Il n’y a pas de danger significatif à utiliser la Chi Machine pour une personne majeure et en bonne santé. Toutefois, son utilisation peut s’avérer dangereuse pour certaines personnes. C’est pourquoi il est important de demander conseils à votre professionnel de santé et de prendre en considération les contre-indications suivantes :
Les contre-indications strictes
- Les personnes portant un ancien stimulateur cardiaque présentant des dysfonctionnements.
- Les personnes souffrant d’épilepsie.
- Les personnes atteintes d’une maladie cardiaque grave, les empêchant de marcher.
- Les personnes souffrant d’hypertension artérielle
- Les personnes ayant des prédispositions aux caillots sanguins ou ayant déjà eu des caillots sanguins.
- Les femmes enceintes
Quand devrais-je éviter d’utiliser la Chi Machine ?
- Après une chirurgie ou une fracture osseuse récente, il est important de laisser le corps récupérer pendant au moins trois mois.
- Si vous avez des plaies ouvertes, il est nécessaire d’attendre que la blessure guérisse et se referme avant d’utiliser la Chi Machine.
- En cas d’infection grave, il est préférable d’attendre que l’infection soit traitée avant d’utiliser l’appareil.
- Lorsque son utilisation est douloureuse ou exacerbe la douleur
- Sur les jeunes enfants et tout petits sans surveillance
Les effets secondaires possibles
Voici les effets indésirables rapporté lors de l’étude de Neil Piller sur l’effet de la Chi Machine sur des personnes atteintes de lymphodeme chronique :
Les effets secondaires les plus couramment signalés étaient des douleurs au genou (17 %), des étourdissements immédiatement après la séance de traitement (8 %) et des douleurs au cou (10 %). Un petit nombre de participants (8 %) ont trouvé que les moulures de la cheville induisait un inconfort sur les jambes (cela dépend du modèle de Chi Machine que vous vous procurez, les modèles plus récent comme le Vitalizer offre un rembourrage en mousse comparé au modèle Sun Ancon utilisé pour l’étude qui était en plastique dur).
Les douleurs au cou et au genou survenaient généralement chez ceux ayant des conditions préexistantes telles que l’arthrite.
Pour atténuer l’inconfort au genou et au cou, un oreiller était placé sous ces zones pour leur apporter un soutien lors de l’utilisation de l’appareil d’exercice aérobique.
En fournissant aux participants des protège-chevilles en peau de mouton pour rembourrer le bas des jambes, l’inconfort causé par les moulures était atténué.
Parmi les différentes Chi machine disponible sur le marché. On retrouve la Chi Machine Sun Ancon Originale SDM-888, le Chi Vitalizer (milieu de gamme) ainsi que le Chi Master (premier prix). Voici un comparatif Chi Machine ou Chi Vitalizer.
